Det var så mye under traumebehandling og samtaler jeg følte jeg manglet mer dyptgående informasjon om.
Mange snakket om toleransevinduet, men hva er egentlig det?
Vi snakker om nervesystemet, men hva har det med traumer å gjøre?
Og hva er egentlig et traume?
Husk at dette er mine egne erfaringer, og jeg er hverken psykolog eller helsepersonell. Men her ønsker jeg å tilgjengeliggjøre ord, begrep og temaer som prates om underveis i healingen som har hjulpet meg – og som kanskje også kan hjelpe deg.
